Coaching individuel

Retrouver sa singularité dans un monde qui veut nous fondre dans la masse

On parle beaucoup d’inclusion, de bienveillance, de performance durable…

Mais derrière ces mots à la mode, les individus s’effacent.

On coche des cases, on remplit des bilans, on cherche à “entrer dans le cadre” — au risque d’oublier ce qu’on ressent, ce qu’on veut vraiment, et qui on est. 

Le coaching individuel d’HEKIMA part d’un autre point de vue :

Chaque être humain est une histoire singulière, pas un profil à optimiser.

Le changement commence quand on arrête de se mentir, pas quand on colle à une grille.

Ici, on parle vrai.

On regarde les choses en face — les doutes, les contradictions, les élans.

On explore ce qui se passe en soi et dans la relation à l’autre, pour retrouver une cohérence profonde entre ce qu’on vit, ce qu’on dit et ce qu’on fait.

Ce que le coaching individuel permet

  • Sortir du brouillard, remettre du sens dans ses choix

  • Retrouver confiance, énergie et discernement

  • Oser poser des limites, clarifier ses relations

  • Redéfinir sa place — dans le travail, dans la vie, dans le monde

Ma posture

Je ne cherche pas à vous “améliorer”, ni à vous “adapter”.

Je vous aide à vous reconnaître, à vous réapproprier votre récit, à redevenir sujet de ce que vous vivez.

Avec exigence, humanité et regard clair.

Le point de départ, c’est un entretien.

Une conversation sans jargon, pour voir où vous en êtes et ce dont vous avez vraiment besoin.

Objectifs

Accompagner un individu dans sa transformation personnelle, son positionnement professionnel, sa communication consciente. Développer ses capacités d’adaptation

Thématiques

  • Confiance en soi

  • Gestion du stress

  • Gérer le changement

  • Gagner en patience

  • Savoir être dans l’instant présent

  • Reconnaitre ses points forts

  • Développer son charisme

  • Prendre en compte son image lors d’une prise de parole

  • S’affirmer sans agressivité – se positionner en leader et développer la confiance

EN Savoir plus